rør gæren ud i vandet (ikke for koldt). tilsæt sukker, salt, olie og æg. rør tilsidst melet i og ælt dejen godt. stilles til hævning i 1 time. dejen æltes igen, og formes til 24 boller. skal efterhæve i 30 min. pensles med æg eller a38.
bages ved 200 grader varmeluft i 12-15 min.
Tips:
bemærk det sundere fedt indhold og at opskriften er uden mælk :-)
Energi
KJ total
19368 (4611 kcal)
KJ pr.
stk. 807 (192 kcal)
Vægt ialt
1794 gram
Vægt pr.
stk. 74 gram
Næringsindhold pr 100 gram
Energi
1079 KJ (257 kcal)
Protein
6.3 gram
Fedt
6.7 gram
Kulhydrat
43.8 gram
Næringsindhold, energi og energiprocenter er beregnede
* Betyder at vi ikke har fuld næringsoplysninger, men ingredienser med væsentligt vægt har vi oplysninger om energi, protein, fedt og kulhydrat. Lær mere her: Kilde: Foodcomp
Anbefalet dagligt indhold
(Energiprocent i opskriften)
Kommentar:
(Kommentaren vil først blive
synlig når den er læst og godkendt)
Brugernes vurdering af denne opskrift:
8.8
(23stemmer)
Opskriften er vist 17870 gange, og udskrevet 614 gange.
- 2009-05-21 19:20:08 super lækre boller tilset eventuelt nogle solsikkefrø du lige har ristet med lidt olie kort på panden
- 2009-06-10 19:10:20 Tilsæt evt. 2 håndfulde ristede solskikke kerner i disse boller. Det bliver virkelig lækkert.
- 2010-01-18 10:55:02 Dette er nogle super gode boller, alle mine gæster var vilde med dem
- 2011-07-01 17:56:40 Er de fryse egnet?
mette - 2011-08-06 16:44:31 Rigtig dejlige luftige, de er perfekte :)
Nunu - 2012-02-19 16:15:28 Lækre boller præsic som de skal være:-)
søvang - 2012-03-08 18:04:49 De var så gode. :)
Anbefales ..
Ps. Jeg tilsatte solsikkekerner:)
betina - 2012-04-07 12:56:01 de er bare super lækre luftige boller, brugte lidt mere mel ;-)
Signe - 2013-02-03 14:15:28 Bollerne er super gode, og rigtig dejlige og luftige! Kan helt klart anbefaledes;-)