EmediateAd

      Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Nyhedsbrev


      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice

      Kontakt

      Annoncering


      Viden om mad

      Kalorieberegner

      Matoppskrift.no

      Indkøbs App

      Links


      Ugens horoskop

      Kryds og Tværs

      Din hjemmeside

      TV Vestsjælland

Jordbær smoothie I

Antal:
Glas
Ret : Kolde drikke

Ingrediens : Bær

Indsendt : 2005-07-21

Overfør ingredinserne for Jordbær smoothie I til mealChaser indkøbsliste
Jordbær smoothie I 4 Jordbær smoothie I 1 Jordbær smoothie I 2 Jordbær smoothie I 3
Fotograf: Per © Alletiders Kogebog  

Ingredienser:
400 gram Jordbær, friske 1 dl. = 50 gram
1 liter = 500 gram

1 bær vejer ca 15 gram
5 dl. Kærnemælk 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
1 Banan 1 mellemstor banan vejer ca. 100 gram skrællet vægt.
2 spsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
1 tsk. Vanillesukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
    1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram


Forklaring:

Banan skæres i skiver og blendes tilsat lidt kærnemælk. Herefter tilsættes jordbær og til sidst resten af kærnemælken sammen med sukker og vanilie.

Serveres i glas evt. pyntet med frisk jordbær på toppen og sugerør.



Andre brugere har også læst:


Energi:
KJ total 2271 (540 kcal)
KJ pr. Glas 567 (135 kcal)
Vægt ialt 1032 gram
Vægt pr. Glas 258 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 220 KJ (52 kcal)
Protein 2.0 gram
Fedt 0.5 gram
Kulhydrat 10.2 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
* Betyder at vi ikke har fuld næringsoplysninger, men ingredienser med væsentligt vægt har vi oplysninger om energi, protein, fedt og kulhydrat.
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:
Anbefalet dagligt indhold

(Energiprocent i opskriften)
Kommentar fra:


Kommentar:



(Kommentaren vil først blive synlig når den er læst og godkendt)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
(1=dårligst, 10=bedst)
Brugernes vurdering af denne opskrift: 7 (71 stemmer)

Opskriften er vist 120031 gange,
og udskrevet 2398 gange.

Mhhhmm...  -  2007-09-30 17:07:35
Den smager godt hvis man ikke har banan i.... Eller det vil sige jeg har ikke prøvet med banan... Men i stedet for kærnemælk så smager det bedrer med A38

mig  -  2008-02-17 15:15:45
plejer at bruge yoghurt naturel, samt frosne bær... mums

Flemming  -  2008-04-18 16:53:18
Jeg kan anbefale, at erstatte jordbærne med frosne brombær

mhmmm  -  2009-05-19 21:15:58
okay den er god men prøv også med fløde is og lidt akaciehonning

  -  2009-07-14 19:21:44
hak noget mørkt chokolade i :D det smager bare himmelsk(:

Birte  -  2010-01-18 14:35:25
Mmmh, mums.. lækkert.. Hva med at erstatte jordbær med agurk mmm mums... se det er lææææækkert!

Amalie Roholte  -  2010-04-11 13:22:31
jeg synes den var meget god jeg lavet bare lidt om på den jeg tog letmælk istedet for kærnemælk og så tog jeg også lidt blåbær i

ulla22  -  2010-10-06 18:58:32
jeg synes at den her smoothie er dejlig!! perfekt forkælelse!! :D

  -  2011-04-27 14:43:15
Nåme Nåm!!! Alle tiders, hele familjen hygger met det, det vaar dejlig! tilsatt evt. lidt Bimselyne(:

Karina  -  2011-06-12 20:17:11
Prøvede at putte lidt mango i, og det smagte helt fint!

Jonas  -  2012-05-04 21:22:01
Rigtig god, meeen den smager ikke af så meget.... Lidt mindre mælk noget sukker og citron så er den hjemme i jordhulen..

Kim Ole  -  2013-10-25 20:08:28
Den er rigtig god og jeg vil selv anbefale den til andre Jeg gir den 10/10