|
|
|
|
NæringsberegningAlle Næringsindhold, energi og energiprocenter er beregnede.Grafen viser fordelingen af energien i procent af den samlede mængde KJ/Kcal med henholdsvis protein, fedt og kulhydrat. Det kan ikke sammenlignes med den fordeling som vises på de fleste fødevarer da den er i gram. Fedt indeholder dobbelt så meget energi som protein og kulhydrat.
Omregning fra KJ til kcal: 4,2 KJ svarer til 1 kcal KJ = Kilojoule Kcal = Kilokalorier Det anbefales at kosten indeholder: 10-20 procent protein 25-35 procent fedt 50-60 procent kulhydrat Energiforbrug kvinder: pr. dag Ikke er særlig aktiv 8200 Kj/2000 kcal Meget lidt aktiv 7140 Kj/1700 kcal Energiforbrug mænd: pr. dag Ikke er særlig aktiv 10500 Kj/2500 kcal Meget lidt aktiv 8200 Kj/2000 kcal Det er kun ingredienser som står på ingredienslisten som bliver medregnet, ekstra foreslået tilbehør eller ekstra tilbehør på evt. billeder er ikke medregnet. En opskrifts fedtenergiprocent vil kunne ændres ved at tilføje tilbehør eller ekstra tilbehør. Næringsindhold pr 100 gram er følsomt over for mængden af tilsætning og afdampning af væde, så dette skal tages med forbehold. Ingredienser med en stjerne * bag har vi ikke fuld næringsoplysninger på, men ingredienser med væsentligt vægt har vi oplysninger om energi, protein, fedt og kulhydrat. Vægt / mål: Se skema over vægt / mål Klik her Hvad er din mening om næringsberegningen? Vær med i debatten Klik her |
|
